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日志

 
 

世卫组织提出的健康10项标准  

2010-07-10 08:44:50|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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世卫组织提出的健康10项标准

    以前,人们对于健康的理解就是指身体的无病状态,只要身体没有疾病就称为健康。上世纪80年代中期,世界卫生组织对健康重新定义:“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。”这一定义一直延用到现在。

  世卫组织对健康的重新定义,说明人是社会的人,医生在预防、诊断和治疗疾病的时候,不仅要考虑到身体的情况,还要考虑到社会、心理、精神、情绪等因素对人体健康的影响。

  由社会、精神因素引起疾病的例子很多。比如:人在情绪激动时可以引起血压升高、心脏病发作;较大的精神打击可以使人的眼睛突然失明;情绪郁闷可以引起胃部不适等。这些现象都说明人的身体状况是受社会、精神因素的影响的。

  世卫组织提出衡量健康的10项标准是:

    1、精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;

    2、处事乐观,态度积极,乐于承担任务不挑剔;

    3、善于休息,睡眠良好;

    4、适应环境,应变能力强;

  5、对一般感冒和传染病有一定抵抗力;

  6、体重适当,体态匀称;

    7、眼睛明亮,不发炎,反应敏捷;

  8、牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血;

  9、头发有光泽,无头屑:

  10、骨骼健康,肌肉、皮肤有弹性,走路轻松。

原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/684b8ebb0100jsu6

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